2023-07-01ใใ1ใถๆ้ใฎ่จไบไธ่ฆง
ใป้จๅฑใฎๆจกๆงๆฟใใ็ตใใใปใผใใฎๅ ็ใซใณใณใฟใฏใๅใใป5ไธๅ่ฒฏ้ใใใป1km/้ฑใฏๆณณใใป่ใไธ็ใๆบๅธฏใใใปๆฐใใๆฐด็ญใ่ฒทใฃใฆๆใกๆญฉใใป้ ็ชใซๅ ฅใใชใใปๅฎถๅบญ่ฑๆฏใณใใณใใใใปๅฎถๆขใ๏ผ่ชฒ้กๅณๆธ๏ผใป้ฃๆฐใฎไบบ้กๅญฆใป็คพไผๅญฆใฎๅ่30ใป14ๆญณใใๅญฆใณใใๅช็โฆ
5/6ๆใฎ็ฎๆจ - ๐๐ถ๐๐ถ๐พ๐พ๐๐ถ๐๐โฏ๐ ๏ผ้ๆๅบฆใๆ็ขบใซใฟใใ็ฎๆจ๏ผใปๆๆฅญๆบๅใฏ45min/ใณใใพใง ๅน็ใใใชใฃใฆใใฆใใ/ๆๆฅญๅ ใซๅฅใฎๆๆฅญใฎๆบๅใงใใใใใซใชใฃใฆใใ ๆฐ2ใฎๆบๅใซ5ๆ้ใใใใใใใใฉ้ฉๅใ ใฃใใปไฝ้43kg/ไฝ่่ช็21% ไฝ้45kgไปฃ/ไฝ่่ช22%ๅผฑ โฆ